Как приготовить отвар шиповника из сухих плодов!

Я представляю вам, прекрасный напиток, который содержит в себе кучу полезных свойств. Как приготовить отвар шиповника из сухих плодов вы узнаете здесь.

Здравствуйте дорогие читатели, я рад представить вам рецепт отвара шиповника, как вы знаете, в нем содержится куча витаминов и минералов. Я расскажу вам, как приготовить этот напиток и сохранить максимум полезных свойств. Витаминизированный отвар шиповника, мы будем готовить в термосе, это поможет нам удержать максимум пользы данного напитка.
Ингредиенты:
  1. Шиповник сушёный – 50гр.
  2. Вода – 1л.
  3. Мёд
2
Инструменты для приготовления:
  1. Термос – 1шт.
 Как готовить отвар шиповника:
31. Возьмите любую тканевую салфетку и выложите на неё уже высушенный шиповник.
42. Заверните салфетку в конвертик вместе с плодами, постучите по нему кухонным молотком. Это мой способ, который я использую для измельчения, но вы можете использовать любой другой, известный вам.
53. Вскипятите 1 литр воды в обычном домашнем чайнике, шиповник ложем в термос и заливаем этой водой. Что бы отвар шиповника получился более насыщенным, его следует настаивать в течении 6 часов.Когда вы будете готовы к употреблению, налейте напиток в стакан и добавьте 1 ложку мёда. Витаминный отвар шиповника готов!
Видео рецепт лечебного отвара шиповника.
1
Полезные свойства присущие шиповнику.
3

Напиток, который мы с вами сегодня приготовили, благоприятно влияет на функции центральной нервной системы, он повышает иммунитет, обладает отличными тонизирующими свойствами. Отвар шиповника в первую очередь восстанавливает повреждённые ткани, полностью структурируя их на клеточном уровне. Нормализует работу кишечника, желудка и всей пищеварительной системы в целом. Способствует быстрой регенерации повреждённых участков организма в особенности желудка, проще говоря лечит язвы.

Шиповник в отличит от других полезных плодов является лидером по содержанию в своём составе витамина «С». Если взять всем известные показатели суточной нормы данного витамина в качестве примера, нам хватит 5-10 гр. сушёного шиповника, что бы восполнить норму. Поэтому я рекомендую употреблять отвар шиповника как можно чаще.

Некоторые интересующиеся своим здоровьем люди, спрашивают у меня, а в каких плодах содержится больше витамина «С», в сушёных или свежих. Конечно же в сушёных, витамина «С» содержится почти в 2-а раза больше, ну это вам так, к сведению.

Свежие плоды шиповника.
4Рибофлавин или по другому как принято его называть витамин «В2», бетта-каротин, или витамин роста провитамин «А». Токоферол эквивалент или Витамин «Е», в большов количестве содержится Железо.Показывая вам витаминный состав я хочу, что бы поняли что отвар шиповника, очень полезен для вашего здоровья, через 1-2 месяца, при регулярном его употреблении, вы заметите огромную разницу. Вы начнёте  чувствовать себя легко, утренние пробуждение будет в удовольствие, новый день оставит новые впечатления, вы начнёте наслаждаться каждым моментов вашей жизни. Я рекомендую вам почитать мою статью о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, возможно, она поменяет ваше мировоззрение, позволит скинуть лишние килограммы и даст сил.
 На что благоприятно влияет отвар шиповника.
2Отвар шиповника обладает общеукрепляющим, фитонцидным, ранозаживляющим действием, это настолько важные действия, что сложно сразу оценить, я думаю что вы меня понимаете. Отвар шиповника я настоятельно советую принимать при возникновении следующих заболеваний: Атеросклерозе, заболеваниях печени, кишечника, легких, почечнокаменной болезни и болезни кожи, при острых и хронических инфекциях.Я не просто дал вам очень важную информацию, я более подробно рассказал о всех заболевания про которые можно забыть, если регулярно употреблять отвар шиповника. Приготовьте целый термос и пейте в любом виде, хоть в горячем, хоть в холодном, это не имеет особого значения, польза то одна.

Автор статьи Александр Афанасьев!

Новости этого для: